EN QUE CONSISTE O SERVIZO:
- Adestramento personalizado, monitor-alumno, a través dunha planificación e programación específica adaptada a cada usuario.
- Planificación personalizada en función dos obxetivos do alumno: saúde, prevención de patoloxías, recuperación de lesións, estéticos, tecnificación para mellora do rendemento, probas físicas, etc.
- Traballo individual personalizado.
- Según preferencias do usuario: desenvolvemento das rutinas na propia instalación, en espazos ao aire libre ou no propio domicilio.
- Asesoramento dietético.
METOLOXÍA:
- Entrevista: personalizada con previa cita.
- Avaliación da condición física: aptitude física, datos antropométricos, índice de masa graxa, posibles patoloxías, si fose o caso, informe médico, etc.
- Adestramento: planificación según preferencias das sesións de traballo.
- Asesoramento: presencial ou telemático.
- Progresión: seguimento do traballo realizado polo alumno.
- Reavaliación: revisión da programación cada 4/5 semanas.
A primeira cita é GRATUÍTA e levarase a cabo:
- Unha anamnesis.
- Unha primeira medición. Antropométría (porcentaxe de graxa, mas muscular, líquidos, etc.)
- Unha entrevista previa.
- Unha folla de ruta para poder valorar o número de sesións e as necesidades do cliente para poder así orientalo.
