Categoría: Eventos

VISITA DA TVG PARA MOSTRAR O PROGRAMA «ADESTRA A TÚA SAÚDE»

Publicado el | por smd ribadavia

Hoxe visitounos a TVG (Televisión de Galicia), para grabar e mostrar como se desenrolla o programa «Adestra a túa Saúde», enmarcado dentro do Plan Galicia Saudable e coordinado pola Secretaría Xeral para o Deporte, que se leva a cabo nas instalacións do Centro Deportivo Municipal O Consello.

Adestra a túa Saúde, é unha iniciativa impulsada pola Xunta de Galicia e que une ao Centro de Saúde de Ribadavia e ao Servizo Municipal de Deportes para mellorar a vida da nosa veciñanza maior, xa que pretende ser un proxecto de vida saudable e axudar así na prevención de enfermidades.

Mañá venres, a partires das 17:52 horas, na TVG sairá a grabación no magazine «Hora Galega», programa presentado por Rocío Durán e Quique Morales, onde os grandes protagonistas son as historias cotidiás dos galegos.

 

APERTURA AO PÚBLICO DA PISCINA MUNICIPAL A VERONZA

Publicado el | por smd ribadavia

O VENRES, 26 de XUÑO do 2026, ABRIRÁ AO PÚBLICO A PISCINA MUNICIPAL «A VERONZA».

HORARIOS :

MAÑÁ: 11:00 h. a 14:30 h.

TARDE/SERÁN: 16:30 h. a 20:45 h.

ABONOS TEMPADA

Para solicitar os Abonos da piscina municipal “A Veronza” para a tempada 2026.
▪️Pódense mercar a través da web www.deportesribadavia.es, premendo «USUARIOS/ABONADOS», e despois en «ABONOS PISCINA».
▪️Unha vez dentro, aparecerán as diferentes opcións de ABONOS TEMPADA; así como as ENTRADAS de DIARIO.

Ordenanza nº 24 .Prezo público por uso das instalacións deportivas municipais

 

NORMAS XERAIS :

O AFORO DA INSTALACIÓN: 244 PERSOAS.

DENTRO DOS VASOS E AREAS DE PRAIA DEBERASE RESPETAR EN TODO INTRE AS INDICACIÓNS DO PERSOAL SOCORRISTA.

ANTES DE MERGULLARSE É OBRIGATORIO DUCHARSE.

RECOMÉNDASE USAR CALZADO DE BAÑO PERSOAL NAS AREAS DE PES DESCALZOS (ZONAS COMÚNS).

PROHIBIDO ENTRAR NAS AREAS DE ESTADÍA E PRAIA CON CALZADO DA RÚA.

PROHIBIDO CORRER NAS VEIRAS DOS VASOS.

PROHIBIDO ENTRAR NAS ZONAS DE BAÑO ÁS PERSOAS CON ENFERMIDADES INFECTO-CONTAXIOSAS.

PROHIBIDO A ENTRADA DE ANIMAIS NAS INSTALACIÓNS, SALVO CANS GUÍA.

PROHIBIDO COMER E BEBER NAS AREAS DE PRAIA.

PROHIBIDO FUMAR EN TODO O RECINTO.

PROHIBIDO DEIXAR DESPERDICIOS DENTRO DO RECINTO DA INSTALACIÓN.

 

CURSO DE NATACIÓN DE NEN@S :

O CURSO DE NATACIÓN DARÁ COMENZO O LUNS, 1 de XULLO EN HORARIO DE MAÑÁ.

GRUPOS E HORARIOS – CROSS TRAINING KIDS

Publicado el | por smd ribadavia

A actividade de Cross Training Kids dará comezo o vindeiro luns 29 de xuño.

Os grupos serán os seguintes:

  • GRUPO 1 (IDADES 14 A 16 ANOS): LUNS e MÉRCORES 10:30 horas.
  • GRUPO 2 (IDADE 13 ANOS): LUNS e MÉRCORES 11:30 horas.
  • GRUPO 3 (IDADES 10 A 12 ANOS): MARTES e XOVES 10:30 horas.
  • GRUPO 4 (IDADES 8 A 9 ANOS): MARTES e XOVES 11:30 horas.

 

CROSS TRAINING KIDS

Publicado el | por smd ribadavia
  • DATAS: 22 de Xuño ata o 28 de Agosto.
  • SESIÓNS: 2 SESIÓNS / SEMANA / GRUPO.
  • GRUPOS: 8 – 10 anos / 11 – 13 anos / 14 – 16 anos.
  • OBXETIVO: INICIACIÓN AO TRABALLO DE FORZA.
  • HORARIOS: MAÑÁ 11:00 a 13:00 h. / SERÁN  18:00 a 20:00 h.
  • REQUISITOS:

-SER ABONADO AO SERVIZO MUNICIPAL DE DEPORTES.

-MÍNIMO 10 ALUMNOS/GRUPO.

-MÁXIMO 40 ALUMNOS/GRUPO.

  • PRAZO DE INSCRICIÓN: 1 de XUÑO ata o 12 deXUÑO,  a través de www.deportesribadavia.es

 

BENEFICIOS DO EXERCICIO DE FORZA EN NENOS
  • Tendo sempre coidado de realizalos correctamente, os exercicios de fortalecemento muscular teñen os seguintes beneficios:
  • Melloran a forza e a resistencia muscular dos nenos e adolescentes.
  • Producen melloras no rendemento na maioría dos deportes, por exemplo, na natación, o baloncesto ou o baile. Axudan a protexer os músculos e as articulacións de posibles lesións deportivas.
  • Os nenos e adolescentes poderán desenvolver técnicas durante estas etapas da vida que despois poderán seguir utilizando a medida que crezan. Fortalecen os ósos dos pequenos da casa.
  • Axudan a que os nenos se manteñan nun peso saudable.
  • Inflúen en que teñan unha maior confianza en si mesmos e aumenta a súa autoestima.
  • A que idade é conveniente comezar?
  • A partir dos sete ou oito anos é positivo que os nenos empecen a practicar exercicios de forza, aínda que cada caso é diferente e dependerá da súa madurez para seguir instrucións que lles permitan seguir a técnica e a forma de realizalos adecuadamente. Isto sempre debe de estar integrado no plan xeral de actividade física para os niños.
  • En canto á frecuencia, os nenos en idade escolar deben realizar 60 minutos ou máis de actividade diaria e, dentro desta práctica de exercicio, recoméndase facer exercicios de fortalecemento muscular e óseo polo menos tres días á semana.
  • Referencias:
    1 Ejercicio físico como «medicina» en enfermidades crónicas durante a infancia y la adolescencia. Anais de Pediatría. Marzo, 2020.
    2 Iniciación al entrenamiento de fuerza en edades tempranas: revisión. Revista Andaluza del Deporte. Marzo, 2016.
    3 Fortalecimiento muscular: ¿es adecuado para los niños?. Mayo Clinic. Xuño, 2021.
 
 

IX SALÓN DO DEPORTE E TURISMO ACTIVO – SPORTUR GALICIA

Publicado el | por smd ribadavia
O venres 29 de maio, aproximadamente uns 200 nenos e nenas da comarca de Ribadavia (das categorías benxamíns e alevíns), participaron neste evento no II Torneo de Minibalonmán.
 
Trátase dunha edición especial centrada na inclusión co obxectivo de promover o deporte para todos, e que se celebra durante os días 28, 29 e 30 de maio en Expourense.
 
Está destinado a todos os públicos, tanto para deportistas, aficionados ou principiantes, como para os maiores e nenos. Os visitantes atoparán no salón un lugar onde poderán contactar co deporte en todas as súas facetas.
 
Pódense consultar os resultados da modalidade de minibalonmán, na seguinte LIGAZÓN.